Insomnies

Généralement l’insomnie est caractérisée par une incapacité à s’endormir dû à une profonde frayeur à s’abandonner et à se laisser aller.

Je vis de l’insécurité et je peux avoir le besoin de garder le contrôle sur tout se qui se passe dans ma vie…

Grâce à cette vidéo que je vous conseille de refaire plusieurs fois de façon consécutive à réception de cette dernière, vous allez pouvoir vous libérer de ces émotions cristallisées depuis X temps.

Je vous invite à vous installer dans un lieu où vous savez que vous ne serez pas dérangé(e).

Prenez le temps nécessaire pour regarder la vidéo plusieurs fois dès le 1er jour.

Et continuez à la visionner le temps nécessaire dans les jours qui suivent.

Pour des insomnies persistantes après plusieurs rondes d’EFT effectuées sur plusieurs jours consécutifs, je vous invite à regarder la vidéo la nuit, pendant votre insomnie ou au moins effectuer les tapotements comme vus dans la vidéo.

En pratiquant la ronde, même sans les phrases à répéter, vous verrez que rapidement, le mental s’apaise et vous retrouvez un sommeil profond et réparateur.

Il est possible pendant le visionnage des vidéos que vous vous mettiez à bailler, que des émotions refassent surface. ACCUEILLEZ LES surtout, vous êtes en plein nettoyage et en pleine libération.

Je vous souhaite une douce et profonde guérison, prenez soin de vous.

Coeurdialement,

Jessica

Et pour finir, voici votre mantra :

“J’accepte de me relaxer, de mieux respirer et de relâcher le contrôle en trouvant une “paix de l’esprit” afin de permettre au sommeil de prendre place dans ma vie. J’apprends à me faire confiance et je sais que “la terre continue de tourner” même si je me permets des moments de repos. Je lâche prise sachant que je suis pleinement guidée et que ma voix intérieure sait ce qui est bon pour moi”

Vous pouvez répéter ce mantra 3 fois minimum. Faites vous confiance et ressentez à quel moment de la journée il est le plus approprié pour vous de le réciter.

Coeurdialement,

Jessica